त्वचा को गोरा करने और तैलीय त्वचा के उपचार के लिए दही या दही। हर कोई बेदाग और चमकदार त्वचा चाहता है। लेकिन कई बार कुछ कारणों से त्वचा रूखी और बेजान दिख सकती है। न केवल अत्यधिक धूप के संपर्क में आने से आपकी त्वचा काली दिखने लगती है। इसके अलावा, युवा वयस्कों को मुंहासे, फुंसियां, निशान और धब्बे आदि का सामना करना पड़ता है, जिससे त्वचा ख़राब दिखने लगती है। इसलिए, जब त्वचा दागदार होती है तो रंग भले ही गोरा हो, फिर भी वह बेदाग और बदरंग नजर आता है। तैलीय त्वचा उन समस्याओं में से एक है जो त्वचा को सुस्त और काला बना सकती है। इसके अलावा तैलीय त्वचा पर त्वचा संबंधी समस्याएं अधिक देखने को मिलती हैं। तो, त्वचा को गोरा और चमकदार बनाने के लिए क्या किया जा सकता है? वैसे तो हम त्वचा को गोरा और चमकदार दिखाने के लिए बहुत सारे उत्पाद आजमाते हैं। लेकिन प्राकृतिक उत्पाद उपयोग के लिए अब तक सर्वोत्तम हैं। क्यों? ऐसा इसलिए है क्योंकि वे त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और लंबे समय तक चलने वाले परिणाम छोड़ेंगे।
दही त्वचा को गोरा कैसे कर सकता है? दही के फायदे:
- सबसे पहले, दही दूध प्रोटीन से भरपूर होता है जो त्वचा पर हुए नुकसान को ठीक करने में मदद करता है। इसलिए, त्वचा चिकनी और पोषित दिखती है।
- दही में लैक्टिक एसिड भी प्रचुर मात्रा में होता है जो त्वचा का रंग गोरा करने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, लैक्टिक एसिड उम्र बढ़ने के लक्षणों और काले धब्बों में भी सुधार करता है।
- यह चेहरे के काले दाग-धब्बों को हल्का कर देगा जिससे चेहरा थका हुआ और सुस्त दिखता है।
- दही में जिंक भी भरपूर मात्रा में होता है जो चेहरे की झुर्रियों और महीन रेखाओं को मुलायम करता है। इसलिए दही के इस्तेमाल से बेजान दिखने वाली त्वचा में जान डाली जा सकती है।
- दही में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसमें विटामिन बी2, बी5 आदि शामिल हैं जो त्वचा को चमकदार और चमकदार बनाने में मदद करते हैं।
- यह त्वचा कोशिकाओं के ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में भी मदद करेगा जो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का मुख्य कारण है।
तो, अब, आइए देखें कि आप एक महीने के भीतर गोरा होने के लिए दही पैक और दही मास्क कैसे तैयार कर सकते हैं। हां, नियमित प्रयोग से यह संभव हो सकता है।
दही या दही से गोरापन कैसे पाएं
तो, जैसा कि हमने बताया है, बेहतरीन त्वचा पाने के लिए दही सबसे अच्छे समाधानों में से एक है। यहां दही के कुछ उपाय और सौंदर्य युक्तियाँ दी गई हैं जिनसे आप त्वचा देखभाल उत्पादों पर अधिक खर्च किए बिना घर पर ही त्वचा को गोरा कर सकते हैं।
1. दही मसाज क्रीम
दही कई आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है। इस खाद्य उत्पाद को चेहरे पर आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है। इस उपाय में हम अकेले दही का उपयोग त्वचा क्रीम की तरह करेंगे।
- इसके लिए आप अपने साफ हाथों में आधा चम्मच दही लें.
- फिर इससे पूरे चेहरे पर हल्के हाथों से मालिश करें जैसे आप किसी लोशन से मालिश करते हैं।
- इससे तब तक मालिश करते रहें, जब तक कि यह त्वचा के अंदर न लग जाए।
- इसे 30 मिनट तक रखें, फिर धो लें। आप इसे रोजाना दिन में कम से कम एक बार आजमा सकते हैं।
2. शहद के साथ दही
यह उपाय न सिर्फ त्वचा को गोरा करेगा बल्कि टैनिंग से भी छुटकारा दिलाएगा। इसके अलावा, इससे चेहरे के अनचाहे बाल भी प्राकृतिक रूप से हल्के हो जाएंगे।
सामग्री:
कैसे बनाना है?
- एक छोटा कटोरा लें और उसमें 1 चम्मच दही और 1/2 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
- इसे चम्मच से मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें.
- इसे पूरे चेहरे पर लगाएं और फिर 30 मिनट तक इंतजार करें।
- साफ़ पानी से धो लें और चेहरे को थपथपा कर सुखा लें
- इसे हफ्ते में 3-4 बार या हो सके तो रोजाना आज़माएं।
3. नींबू के रस के साथ दही
यह दही के साथ सबसे आजमाया हुआ और परखा हुआ उपाय है जो त्वचा को गोरा कर देगा। यह तैलीय त्वचा के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह तेल को भी नियंत्रित करता है।
- एक कटोरी में 1 चम्मच दही लें और उसमें 1/2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
- मिक्स करके चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी लगाएं।
- 30 मिनट बाद चेहरा धो लें.
- त्वचा में निखार लाने के सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे रोजाना करें।
4. दही और हल्दी
दही का यह उपाय त्वचा का रंग हल्का करने के लिए है। हल्दी सन टैन को हटाकर त्वचा की रंगत निखारेगी। इससे त्वचा गहराई से साफ हो जाएगी।
- एक कटोरी में 1 चम्मच दही लें और उसमें 2-3 चुटकी शुद्ध हल्दी पाउडर मिलाएं।
- इन्हें अच्छे से मिला लें. चेहरे पर लगाकर 25 मिनट तक रखें।
- सामान्य पानी से धो लें.
- अच्छे परिणाम के लिए ऐसा हर दिन करें।
5. टमाटर के रस के साथ दही
अगर आपके पास नींबू का रस नहीं है तो टमाटर भी यह काम कर सकता है। जी हां, टमाटर का रस भी त्वचा को गोरा करने में मदद करेगा। यह चेहरे के बालों को भी हल्का करता है। जब चेहरे के बाल हल्के हो जाते हैं और त्वचा के रंग से मेल खाते हैं, तो त्वचा भी चमकदार दिखने लगती है। इससे काले धब्बे और मुंहासों के निशान भी दूर हो जाएंगे।
कैसे बनाना है?
- एक छोटे कटोरे में 1 चम्मच दही और 1 चम्मच टमाटर का रस मिलाएं।
- इस मिश्रण को त्वचा पर अच्छे से लगाएं और 15- 25 मिनट के लिए छोड़ दें।
- फिर इसे सामान्य पानी से धो लें और त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसका प्रतिदिन पालन करें।
6. संतरे के छिलके के साथ दही
जब त्वचा बहुत अधिक तैलीय होती है तो संतरे के छिलके अद्भुत होते हैं। संतरे के छिलके तैलीय त्वचा के छिद्रों को कस देंगे। इससे त्वचा गोरी और उजली भी हो जाएगी.
- 1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर लें और इसमें थोड़ा सा दही मिलाएं।
- हमें एक पेस्ट बनाना है ताकि अधिक दही न डालें, लेकिन सिर्फ यह कि पेस्ट पतला न हो।
- इसे चेहरे पर लगाएं.
- 20-25 मिनट तक रखें और धो लें।
- अगर आपके पास संतरे के छिलके का पाउडर नहीं है तो आप इसे आज़मा सकते हैं।
- एक हैंड ग्रेटर और कुछ संतरे के छिलके लें और इसे कद्दूकस कर लें। फिर इसका प्रयोग करें.
- त्वचा का रंग बरकरार रखने के लिए गोरेपन के लिए इस दही के उपाय को हर दिन आज़माएं।
7. दही और चावल पाउडर स्क्रब
आप जानते होंगे कि जब त्वचा तैलीय हो तो उसे साफ रखना बहुत जरूरी होता है। अन्यथा आपको ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स आदि हो सकते हैं। इसलिए, दही के साथ यह नुस्खा न केवल त्वचा को गोरा करेगा बल्कि एक्सफोलिएट भी करेगा। इससे त्वचा मुलायम हो जाएगी और मृत त्वचा निकल जाएगी।
- 1 चम्मच चावल का पाउडर या चावल का आटा लें और उसे 1 चम्मच दही के साथ मिलाएं। चम्मच या साफ उंगलियों से मिलाएं।
- पूरे चेहरे पर क्रीम पैक की तरह लगाएं।
- फिर त्वचा की ऐसे मालिश करें जैसे आप फेस स्क्रब से एक्सफोलिएट कर रहे हों।
- 2-3 मिनट बाद साफ पानी से धो लें।
- अच्छे परिणाम के लिए इसे सप्ताह में 2-3 बार करना होगा।
त्वचा को गोरा करने के लिए दही मास्क और पैक
चेहरे को गोरा करने के लिए दही के कुछ और उपाय यहां दिए गए हैं जिन्हें आजमाया जा सकता है। हम यह भी अनुशंसा करना चाहेंगे कि आप उपचार नियमित करें अन्यथा प्रभाव अधिक दिखाई नहीं देंगे।
8. दही और स्ट्रॉबेरी व्हाइटनिंग मास्क
स्ट्रॉबेरी को एलैजिक एसिड से भरपूर माना जाता है। यह एसिड त्वचा का रंग गोरा कर देता है। दरअसल स्ट्रॉबेरी को दांतों पर रगड़ने से भी दांतों को सफेद करने में मदद मिलती है। इसलिए यह दही और स्ट्रॉबेरी से भरपूर फेस मास्क त्वचा के रंग को हल्का बनाता है।
- स्ट्रॉबेरी को पीसकर या मिश्रित करके गूदा बना लें।
- इस स्ट्रॉबेरी पल्प में 1 चम्मच स्ट्रॉबेरी मिलाएं.
- सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं और चेहरे पर लगाएं।
- आप चाहें तो इस फेस मास्क में थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं।
- लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।
- अच्छे प्रभाव के लिए इसे हफ्ते में तीन बार इस्तेमाल करें।
9. दही और चंदन पैक
आयुर्वेद में, चंदन या चंदन को त्वचा को निखारने वाला एक बेहतरीन तत्व कहा जाता है। तो, इस पैक में हम दो सामग्रियों यानी चंदन और दही का उपयोग करेंगे।
- 1 चम्मच चंदन पाउडर में ½ चम्मच दही मिलाएं।
- अगर पेस्ट ज्यादा गाढ़ा हो जाए तो दही और डाल दीजिए.
- इसे सीधे साफ चेहरे पर लगाएं और 25 मिनट तक सूखने का इंतजार करें।
- ऐस को साफ पानी से साफ करें और त्वचा को थपथपाकर सुखाएं।
- इस उपचार का प्रयोग सप्ताह में 3 बार करें।
10. खीरे के मास्क के साथ दही
दही और खीरा दो ऐसी चीजें हैं जिनका इस्तेमाल हम गर्मियों में बहुत करते हैं। इन दोनों की प्रकृति ठंडी होती है, इसलिए ये तैलीय त्वचा और गोरेपन के लिए अच्छे होते हैं। इससे आपका टैन हल्का हो जाएगा और डलनेस तेजी से दूर हो जाएगी। इसके अलावा इससे सन बर्न में भी राहत मिलेगी।
- खीरे के एक छोटे टुकड़े को कद्दूकस कर लें और उसमें 1 चम्मच ताजा दही मिलाएं।
- मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
- 20 मिनट बाद सामान्य पानी से निकाल लें।
- इस टिप को हफ्ते में 3 बार दोहराएं या फिर इसे रोजाना भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
- मुकदमा करने का सबसे अच्छा समय वह शाम है जब आप धूप से आए हों और धूप से टैनिंग हो गई हो।
11. दही और पुदीना फेस मास्क
पुदीना त्वचा को ठंडक पहुंचाने वाला एक और उत्पाद है। इससे त्वचा का रंग भी निखर जाएगा। यह गर्मियों में होने वाले लाल दाग, चकत्ते आदि को दूर करता है।
- एक कटोरी में 1-2 चम्मच दही लें.
- कुछ पुदीने की पत्तियों को पीस लें या बारीक काट लें ताकि हमें एक पेस्ट मिल जाए।
- उस पेस्ट में दही मिला लें.
- चेहरे पर समान रूप से लगाएं.
- 30 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें।
12. एवोकाडो के साथ दही का पैक
जब त्वचा रूखी और परतदार हो तो हमें देखभाल की जरूरत होती है। यह मॉइस्चराइजिंग वाइटनिंग मास्क त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करेगा। नियमित रूप से लगाने से त्वचा का रंग हल्का हो जाएगा।
- एवोकैडो के एक टुकड़े को मास्क करें और जब आपको एवोकैडो का गूदा मिल जाए तो इसे बंद कर दें
- 1 चम्मच दही और 2-3 बूंद नींबू का रस मिलाएं।
- इस पैक को त्वचा पर लगाएं और 20-25 मिनट तक सूखने दें।
- इसे गुनगुने पानी से धो लें।
- यदि संभव हो तो इस त्वरित फेस पैक को प्रतिदिन दोहराएं।
- इस पैक को हफ्ते में 3 बार आज़माएं।
13. दही और अंडे की सफेदी का फेस मास्क
दही में लैक्टिक एसिड होता है जबकि अंडे का सफेद भाग खनिजों से भरपूर होता है और छिद्रों को भी कसता है। इस मास्क से चेहरे के रोमछिद्रों को कम किया जा सकता है। यह दही पैक तैलीय चेहरे के लिए अच्छा है।
- एक अंडा लें और उसे फोड़ लें.
- – इसमें से अंडे का सफेद भाग अलग कर लें और इसमें 1 चम्मच दही मिलाएं.
- इन्हें अच्छे से ब्लेंड करें और इसमें 2-3 बूंदें नींबू के रस की मिलाएं।
- इसे चेहरे पर समान रूप से लगाएं और सूखने पर धो लें।
- कसी हुई त्वचा पाने के लिए इसे सप्ताह में 2-3 बार आज़माएँ।
14. दही और तरबूज सफेद करने वाला पैक
दही त्वचा को गोरा करने वाला एजेंट है। पैक के रूप में उपयोग करने पर तरबूज भी त्वचा की रंगत को हल्का कर देता है। त्वचा की चमक और गोरेपन के लिए दही के साथ इस फेस पैक को आज़माएं। यह त्वचा पर रंजकता को भी हल्का कर देगा।
- 1 चम्मच दही लें और इसमें मसला हुआ तरबूज का गूदा मिलाएं।
- मिलाकर साफ चेहरे पर लगाएं।
- 20 मिनट या उससे अधिक समय तक रखें
- चेहरे को सादे पानी से धो लें.
15. काले धब्बों के लिए दही और आलू का मास्क
काले धब्बे त्वचा को काला और रूखा बना देते हैं। आलू त्वचा को गोरा करता है और काले धब्बों को कम करता है। दूसरी ओर दही त्वचा पर दाग-धब्बों को ठीक करने के लिए बहुत अच्छा है।
- एक मध्यम आकार के आलू को ब्लेंड करके बारीक पेस्ट बना लें।
- आलू का गूदा और दही बराबर मात्रा में, जैसे प्रत्येक 1 चम्मच, मिला लें।
- इन्हें मिलाएं और इसे चेहरे की त्वचा पर अच्छे से लगाएं।
- इसे 20 मिनट तक ऐसे ही रहने दें.
- नियमित पानी से धो लें.
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे सप्ताह में 3-4 बार आज़माएँ।
16. दही और एलोवेरा
- ताजे एलोवेरा पौधे की पत्ती से ताजा निकाला हुआ एलोवेरा जेल मिलाएं।
- उसमें 1 चम्मच दही मिलाएं.
- अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर समान रूप से परत लगाएं।
- इसे 25-30 मिनट के लिए छोड़ दें.
- इसे सामान्य पानी से धो लें.
त्वचा की रंगत निखारने के लिए दही का उपयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां
कभी भी ऐसे दही का उपयोग न करें जो मीठा और सुगंधित हो, अन्यथा यह सर्वोत्तम परिणाम नहीं देगा बल्कि जलन और चकत्ते का कारण बन सकता है।
दही तैलीय से लेकर सामान्य त्वचा और शुष्क त्वचा के लिए भी अच्छा है लेकिन अगर आपको लगता है कि यह आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है तो इसका उपयोग बंद कर दें।
फेस मास्क और दही उपचार लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि चेहरा साफ है और कोई मेकअप, उत्पाद आदि नहीं है
त्वचा को गोरा करने वाले मास्क और उपचार के लिए दही का उपयोग करने के बाद हमेशा चेहरे को ठीक से धोएं।
वसायुक्त दही का सेवन न करें बल्कि वसा रहित दूध से बने दही का उपयोग करें, खासकर जब आपकी त्वचा तैलीय हो।
कुछ नुस्खों को हर रोज अपनाना चाहिए, इसलिए अगर आप इनका इस्तेमाल कर रहे हैं तो धूप में घर से बाहर जाते समय नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाएं।
इसलिए, दही से त्वचा को गोरा करना मुश्किल नहीं है बल्कि यह सस्ता, प्रभावी और सुरक्षित तरीका है। इन्हें आज़माएं और हमें बताएं।
